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专题专栏《援友开讲啦》为援疆干部讲述 如何缓解压力
发布时间：2018-12-30 11:01:21 信息来源：发改委 编辑：赵存存 浏览：
作者 司洋
12月22日，黑龙江援疆前指兵团十师分指挥部继续举办《援友开讲啦》系列讲座，邀请来自黑龙江农垦神经精神病防治院的援疆专家、国家二级心理咨询师王杰会，为全体援友们作了《认识真正的自己和如何面对压力》心理健康知识专题辅导。
在讲座中，王杰会首先为大家介绍了心理健康的十条标准，通过引导大家完成最短时间找到自己最喜欢的图片、森林探险、闭眼听命令完成动作三个心理学小游戏，她介绍了如何正确认识自己、压力来源于哪、如何看待压力、如何化解压力等问题，让援友们在轻松愉快的氛围中，收获了丰富实用的心理健康知识，对自己工作和生活方式有了新的思考，进一步激发大家的工作热情，以更加饱满的精神状态投入到援疆工作中。讲座最后，王杰会医生还针对援友们日常遇到的心理问题和困惑进行了解答。
据了解，由十师分指挥部工会举办的《援友开讲啦》已成功举办5期，期期温馨亲切，妙趣横生，深受广大援友喜爱。
